Nordås Kangeiko

For 8. gang arrangerer Nordås KK Kangeiko. «Kangeiko» er intensiv vintertrening, hvor intensitet og treningsmengde er høyere enn vanlig. Kangeiko har lange tradisjoner i Japan, og arrangeres hvert år (januar/februar) for å sette standarden for hvordan spirit/treningsånd skal være resten av året.

NKK arrangerer weekend som innebærer et felles arrangement hvor  alle utøvere i JKA Norway er invitert til en treningshelg med mye trening og mye sosialt. Det blir også i år et eget opplegg for ungdommene.

Interesserte bes ta kontakt med instruktører eller styret snarest.

KANGEIKO WEEKEND
Fredag 15. januar:
18.00-19.00 Alle grader senior 13 år +
19.00-20.00 Alle grader senior 13 år +
20.00-21.00 Alle grader senior 13 år +
21.00-07.00 Ungdom 13-19 år Middag, sosialt og overnatting

Lørdag 16. januar
07.00-09.00 Ungdom 13-19 år
10.00-12.00 Ungdom 13-19 år
18.00-19.00 Senior 18 år +
19.00-20.00 Senior 18 år +
21.00-03.00 Senior 18 år + Middag og fest